درس خواندن در منزل؛ چگونه شرایط مطالعه در منزل را فراهم کنیم

0
۱۲۵ بازدید
درس خواندن در منزل؛ چگونه شرایط مطالعه در منزل را فراهم کنیم
درس خواندن در منزل؛ چگونه شرایط مطالعه در منزل را فراهم کنیم

درس خواندن در منزل؛ چگونه شرایط مطالعه در منزل را فراهم کنیم

درس خواندن در محیط منزل می تواند بسیار مفید باشد؛ چرا که فرزندمان نزدیک ماست، می توانیم بر نحوه مطالعه او نظارت کنیم و اگر مشکلی در درس خواندنش وجود داشت، به او کمک کنیم.

مطالعه در منزل فواید بسیاری دارد؛ البته به شرط آنکه موقعیت از هر نظر مناسب باشد.

آماده کردن محیط مطالعه می تواند بخش زیادی از تمرکز را مهیا نماید؛ بنابراین به نکات زیر توجه کنید:

۱. مطالعه پشت میز

موقعیت های زندگی را با هم قاطی نکنید. اگر مکان مطالعه ما اتاق خواب است، باید دقت کنید که تخت خواب به هیچ عنوان برای درس خواندن مناسب نیست و حتما باید پشت یک میز درس بخوانید.

مطالعه در تخت خواب باعث خواب آلودگی، حواس پرتی، خیال پردازی و در نهایت از دست دادن زمان می شود.

همچنین مطالعه های انجام گرفته، بازده صد درصدی را نخواهد داشت.

۲. تمرین پشت میز

همانطوری که درس خواندن باید در حالت نشسته پشت میز اتفاق بیفتد، تمرین و تست زدن هم به این شکل است.

تمرکز شما در حالت های مختلف، کم و زیاد می شود.

بنابراین سعی کنید تمرینات خود را در همان محل مطالعه انجام دهید تا مطالب در حافظه تصویری تان تثبیت گردد.

۳. حذف عوامل مزاحم

روبروی شما نباید تابلو یا حتی کتاب های زیادی وجود داشته باشد.

تلفن همراهتان باید در حالت بی صدا قرار بگیرد.

هر گونه وسایل یا اشیاء مزاحم را روی میز مطالعه تان قرار ندهید.

حتما نور محیط را به اندازه کافی داشته باشید؛ نه تاریک و نه خیلی پر نور.

سکوت در زمان مطالعه

۴. بی نظمی ممنوع

با اینکه این مورد مشابه عامل شماره ۳ است، اما در دوران حساسی مثل امتحانات نهایی یا کنکور سراسری، گریبانگیر بسیاری از دانش آموزان می شود.

واقعیت این است که درهم ریختگی محیط اطرافتان (مثل لباس ها، کمد کتاب ها، کاغذ و یادداشت ها و …) می تواند ذهن شما را آشفته کند. شما برای درس خواندن نیاز به آرامش روحی و فکر منظم دارید تا بتوانید به راحتی درس ها را طبقه بندی کنید.

فقط یک ذهن متمرکز می تواند از پس طبقه بندی دروس خوانده شده بر بیاید و در تمرینات موفق باشد.

۵. توجه به هوای اتاق

دمای اتاق مورد مطالعه نباید بیش از حد گرم باشد که خوابتان بگیرد و همینطور نباید آنقدر سرد باشد که تمرکز شما را مختل کند.

اگر احساس می کنید هوای اتاق گرفته است، پنجره را کمی باز کنید تا مجبور نشوید در حین مطالعه، مدام برای باز و بسته کردن آن میزتان را ترک کنید.

۶. سکوت مهم است

از مکان های پر سر و صدا دور باشید.

این توصیه ای است که تمام مشاوران آموزشی به دانش آموزان خود می کنند.

شاید صدای یکنواخت باعث آزارتان نشود اما صداهای هیجانی قطعا حواس شما را پرت خواهد کرد.

نکته دیگر آن است که نسبت به اصوات کم و یکنواخت، خیلی حساس نباشید.

حقیقتی وجود دارد که اگر بر روی مطالعه خود متمرکز شوید،

اصلا گوش هایتان آن صداها را نمی شنود!

بنابراین اصلا به تیک تاک ساعت، وز وز باد و … واکنش نشان ندهید.

بعد از مدت کوتاهی عادی می شوند.

در این ۶ قدم، نکات مهمی در رابطه با فراهم کردن شرایط مطالعه در منزل گفته شد که با رعایت آنها، می توانید بازدهی درس خواندن خود را افزایش داده و راحت تر روی نکات درسی و شیوه های صحیح تست زنی تمرکز داشته باشید.

https://affstat.adro.co/click/499d1c64-33bc-4d81-bb58-9dcbc0bd7e3d

 

دیدگاه خود را بنویسید

avatar
  Subscribe  
اطلاع از